This is Photoshop's version of Lorem Ipsn gravida nibh vel velit auctor aliquet.Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auci elit consequat ipsutis sem nibh id elit. quis bibendum auci elit.
+ 01145928421 SUPPORT@ELATED-THEMES.COM

Öffnungszeiten: Zur Zeit geschlossen
Mo.- Fr.: 06:30 bis 22.30 Sa & So.: 08.00 – 20.00 Uhr

Functional Training – Definition: zweckmäßige Leibesübungen für Deine Alltagsmuskulatur

Mit Functional Training steigerst Du Deine Beweglichkeit in den Gelenken, Deine Kraft in den Muskeln und Deine Ausdauer im Herz-Kreislauf-System. So zu trainieren ist die perfekte Mischung dieser drei Komponenten. Beim Functional Training geht es um Bewegungsmuster und nicht um einzelne Muskeln. Dadurch wird das Training effizienter und Du trainierst wichtige Bewegungsmuster.

Deine Vorteile:

  • Der Fettabbau wird begünstigt. Viele aktive Muskeln verbrennen mehr Fett als nur ein einziger.
  • Die sportliche Leistung wird verbessert. Das heißt, trainiert werden Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer von Muskeln, Herz und Kreislauf.
  • Durch den hohen Anteil an großer Muskulatur, die im Functional Training eingesetzt wird, ist das Training mit 30-60 Min sehr effizient.
Kursprogramm |

Indoor- und Outdoor Kurse

Zur Zeit finden leider keine Kurse statt. Hier könnt ihr euch aber über unser Kursangebot nach der Corona Pandemie einlesen. Hier klicken

Kontakt |

Schnellkontakt

Für weitere Fragen, kannst Du gerne Kontakt mit uns aufnehmen. Um Deine Anfrage bestens zu beantworten, fülle bitte die Pflichtfelder aus und kreuze an, wofür Du Dich interessierst.