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Öffnungszeiten: Mo – Fr.: 06.30-22.30 Sa.: 08.00 – 22.30 Uhr So.: 08.00 – 20.00 Uhr Tel.: (0531) 180 50 640

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Liebe Mitglieder,

dies ist unser 3. Post. Vielen Dank – ihr gebt uns so viel Kraft mit Eurem tollen Feedback. Es haben uns zahlreiche Botschaften erreicht, dass Ihr trotz unserer Entscheidung, keine Mitgliedsbeiträge bis zur Wiedereröffnung mehr einzuziehen, weiterzahlen wollt.

Das ehrt Euch – nochmals vielen, vielen Dank!

  1. Wir haben unsere Fixkosten bereits minimiert und unsere Effizienz weiter gesteigert. Deshalb können wir auf Basis der aktuellen Möglichkeiten für die nächsten 3 Monate diese besondere Situation durch das Corona Virus aushalten.
  2. Wenn Ihr etwas Gutes mit Eurem persönlichen Mitgliedsbeitrag tun wollt, möchten wir Euch dabei unterstützen. Wir haben ein Spendenkonto eingerichtet. Wenn es Euch wirklich eine Herzensangelegenheit ist, dann spendet auf dieses Konto. Alle Details dazu findet Ihr auf unserer Webseite. Spendenideen innerhalb Braunschweigs sind willkommen.
  3. Zum Abschluss haben wir als Workout noch eine persönliche Bitte: Teilt diesen Beitrag in Euren Freundeskreisen und liked ihn. Dadurch können wir alle gemeinsam hoffentlich noch mehr Gutes durch unsere Spendenaktion tuen.

Wir sind dankbar für so tolle Mitglieder wie Euch und wünschen Euch beste Gesundheit durch #FitnessLeben

Euer Team Workout

Herzlich Willkommen im Workout in der Wasserwelt – Dein Fitnessclub in Braunschweig

Unsere Mission ist 24/7 mit Euch #FitnessLeben.

Auf einer Fläche von 2300 qm bieten wir Euch optimale Bedingungen, um gemeinsam Eure Ziele zu erreichen, denn das ist unser Ziel. Ob ihr nun Eure Ausdauer verbessern, Eure Kraft maximieren, die Koordination schulen oder einfach Eure Beweglichkeit verbessern wollt, bei uns ist für jeden etwas dabei. Wir freuen uns auf Euren Besuch.

Lasst uns gemeinsam #FitnessLeben!

Unsere leistungsstarken Partner

KST Innovations
Life Fitness
eGym
Gym80
Hammer Strength
Wäscherei Wenden
SoccaFive®
Eckert & Ziegler
Metje Elektroanlagen
Henks Küchenbar
Physiomatik
DSSV LOGO
Dr. Belter
Basketball Braunschweig
René Budries
Kursprogramm |

Download Kursplan April 2020 (PDF)
Download Kursplanerläuterung (PDF)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
08.45
09.45

Rücken-Fit
09.00
10.00
Langhanteltraining
08.15
08.55
Yoga
08.45
10.15

Koordinations Training
09.15
09.45

Aqua Fit
10.00
10.45
Aerobic I
POLARKURS
08.30
09.20

BBP Express
09.30
09.55
Step I
09.00
10.00
Ü50 BBP
09.00
09.50

Zumba®
POLARKURS!
09.00
09.50
Meditation & Entspannung
09.30
10.30

HOT IRON I
10.30
11.30

Cycle
POLARKURS!
11.30
12.30
Aqua Fit
09.30
10.15

Cycle
POLARKURS
10.00
11.00

Pilates
10.30
11.45

Yoga / Stretch
11.45
12.55
TRX®
10.00
10.25

Stretch & Relax
10.00
10.30

Workout Light
10.00
11.00

Faszien Training
10.30
11.00
BBP Express
10.00
10.25

Aqua Fit
10.00
10.45

Cycle
POLARKURS
10.30
11.30
Fatburner Cycle
POLARKURS!
10.00
10.45

Rücken-Fit
10.00
10.50
Pilates
10.00
10.55

Langhanteltraining
10.00
11.00
Stretch & Relax
11.00
11.30
Aqua Fit
13.00
13.45
Aqua Fit
13.00
13.45
Dancehall Fitness
13.00
14.00
WORKOUT-BOXEN
14.00
15.00
Stong by Zumba®
15.30
16.30

Bauch-Fit
16.00
16.30

Pilates
16.30
17.45

Stretch & Relax
17.45
18.30

Cycle
POLARKURS!
18.00
19.30

TRX®
19.00
19.25

WORKOUT-BOXEN
19.30
20.30
Aroha
15.30
16.30

Rücken-Fit
16.30
17.30
TRX®
15.00
15.25

Bauch-Fit
15.30
15.55

Cycle
POLARKURS!
15.30
16.40
Step Fatburner
16.30
17.20

Bauch-Fit
17.00
17.25

Pilates
17.30
18.25

HOT IRON II
NEU!
17.30
18.30

TRX® Einsteiger
NEU!
18.00
18.25

Rücken-Fit
18.30
19.30

Sommer-Fit
NEU!
18.30
19.30

Dancehall Fitness
19.30
20.30
Bauch-Fit
17.00
17.25

Tabata
POLARKURS
17.30
18.00

Step Fatburner
17.30
18.20

Rücken-Fit
18.00
19.00

Hatha Flow Yoga
18.30
19.40

Zumba®
Polarkurs
19.00
20.00

Cycle
POLARKURS
19.45
20.45

Aqua Fit
20.00
20.45
Bauch-Fit
17.30
17.55

Cycle
POLARKURS!
17.30
18.20

Aqua Fit
18.00
18.45

X-Treme Total Body
18.00
18.50

Cycle
POLARKURS!
18.25
19.15

Flow Yoga
19.00
20.30

Iron Cross
NEU!
19.15
20.15
EMS GROUP CLASS
NEU! Nur mit Voranmeldung 15 Euro/ Pro Person
17.00
17.45

Langhanteltraining
17.00
17.55

Hatha Yoga
17.45
18.55

Cycle
POLARKURS
18.10
19.10

Rücken-Fit
19.00
19.50

deepWork®
19.15
20.15

BBP
19.50
20.40
Aqua Fit
18.00
18.45
Aqua Fit
18.00
18.45

Montag

  • Pilates
    08.45 - 09.45
  • Rücken-Fit
    09.00 - 10.00
  • TRX®
    10.00 - 10.25
  • Stretch & Relax
    10.00 - 10.30
  • Workout Light
    10.00 - 11.00
  • Faszien Training
    10.30 - 11.00
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Tabata
    17.30 - 18.00
  • Step Fatburner
    17.30 - 18.20
  • Rücken-Fit
    18.00 - 19.00
  • Hatha Flow Yoga
    18.30 - 19.40
  • Zumba®
    19.00 - 20.00
  • Cycle
    19.45 - 20.45
  • Aqua Fit
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Step I
    09.00 - 10.00
  • BBP Express
    10.00 - 10.25
  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • Cycle
    10.30 - 11.30
  • Bauch-Fit
    17.30 - 17.55
  • Cycle
    17.30 - 18.20
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
  • X-Treme Total Body
    18.00 - 18.50
  • Cycle
    18.25 - 19.15
  • Flow Yoga
    19.00 - 20.30
  • Iron Cross
    19.15 - 20.15

Mittwoch

  • Langhanteltraining
    08.15 - 08.55
  • Ü50 BBP
    09.00 - 09.50
  • Zumba®
    09.00 - 09.50
  • Fatburner Cycle
    10.00 - 10.45
  • Rücken-Fit
    10.00 - 10.50
  • Aqua Fit
    13.00 - 13.45
  • Step Fatburner
    16.30 - 17.20
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Pilates
    17.30 - 18.25
  • HOT IRON II
    17.30 - 18.30
  • TRX® Einsteiger
    18.00 - 18.25
  • Rücken-Fit
    18.30 - 19.30
  • Sommer-Fit
    18.30 - 19.30
  • Dancehall Fitness
    19.30 - 20.30

Donnerstag

  • Yoga
    08.45 - 10.15
  • Koordinations Training
    09.15 - 09.45
  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • Aqua Fit
    13.00 - 13.45
  • EMS GROUP CLASS
    17.00 - 17.45
  • Langhanteltraining
    17.00 - 17.55
  • Hatha Yoga
    17.45 - 18.55
  • Cycle
    18.10 - 19.10
  • Rücken-Fit
    19.00 - 19.50
  • deepWork®
    19.15 - 20.15
  • BBP
    19.50 - 20.40

Freitag

  • Aerobic I
    08.30 - 09.20
  • BBP Express
    09.30 - 09.55
  • Pilates
    10.00 - 10.55
  • Langhanteltraining
    10.00 - 11.00
  • Stretch & Relax
    11.00 - 11.30
  • Stong by Zumba®
    15.30 - 16.30
  • Bauch-Fit
    16.00 - 16.30
  • Pilates
    16.30 - 17.45
  • Stretch & Relax
    17.45 - 18.30
  • Cycle
    18.00 - 19.30
  • TRX®
    19.00 - 19.25
  • WORKOUT-BOXEN
    19.30 - 20.30

Samstag

  • Meditation & Entspannung
    09.30 - 10.30
  • HOT IRON I
    10.30 - 11.30
  • Cycle
    11.30 - 12.30
  • Aroha
    15.30 - 16.30
  • Rücken-Fit
    16.30 - 17.30
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45

Sonntag

  • Aqua Fit
    09.30 - 10.15
  • Cycle
    10.00 - 11.00
  • Pilates
    10.30 - 11.45
  • Yoga / Stretch
    11.45 - 12.55
  • Dancehall Fitness
    13.00 - 14.00
  • WORKOUT-BOXEN
    14.00 - 15.00
  • TRX®
    15.00 - 15.25
  • Bauch-Fit
    15.30 - 15.55
  • Cycle
    15.30 - 16.40
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
08.45
09.45
Yoga
08.45
10.15
Meditation & Entspannung
09.30
10.30
Stretch & Relax
10.00
10.30

Faszien Training
10.30
11.00
Pilates
10.00
10.55
Pilates
10.30
11.45

Yoga / Stretch
11.45
12.55
Stretch & Relax
11.00
11.30
Pilates
16.30
17.45

Stretch & Relax
17.45
18.30
Pilates
17.30
18.25
Hatha Yoga
17.45
18.55
Hatha Flow Yoga
18.30
19.40
Flow Yoga
19.00
20.30

Montag

  • Pilates
    08.45 - 09.45
  • Stretch & Relax
    10.00 - 10.30
  • Faszien Training
    10.30 - 11.00
  • Hatha Flow Yoga
    18.30 - 19.40

Dienstag

  • Flow Yoga
    19.00 - 20.30

Mittwoch

  • Pilates
    17.30 - 18.25

Donnerstag

  • Yoga
    08.45 - 10.15
  • Hatha Yoga
    17.45 - 18.55

Freitag

  • Pilates
    10.00 - 10.55
  • Stretch & Relax
    11.00 - 11.30
  • Pilates
    16.30 - 17.45
  • Stretch & Relax
    17.45 - 18.30

Samstag

  • Meditation & Entspannung
    09.30 - 10.30

Sonntag

  • Pilates
    10.30 - 11.45
  • Yoga / Stretch
    11.45 - 12.55
No events available in gym category!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Langhanteltraining
08.15
08.55
Rücken-Fit
09.00
10.00
Koordinations Training
09.15
09.45
Aqua Fit
09.30
10.15
TRX®
10.00
10.25

Workout Light
10.00
11.00
Aqua Fit
10.00
10.45
Rücken-Fit
10.00
10.50
Aqua Fit
10.00
10.45
Langhanteltraining
10.00
11.00
Aqua Fit
13.00
13.45
Aqua Fit
13.00
13.45
Stong by Zumba®
15.30
16.30

Bauch-Fit
16.00
16.30
TRX®
15.00
15.25

Bauch-Fit
15.30
15.55
Rücken-Fit
16.30
17.30
Bauch-Fit
17.00
17.25
Bauch-Fit
17.30
17.55
Bauch-Fit
17.00
17.25
EMS GROUP CLASS
NEU! Nur mit Voranmeldung 15 Euro/ Pro Person
17.00
17.45

Langhanteltraining
17.00
17.55
Rücken-Fit
18.00
19.00
Aqua Fit
18.00
18.45
TRX® Einsteiger
NEU!
18.00
18.25

Rücken-Fit
18.30
19.30
Aqua Fit
18.00
18.45
Aqua Fit
18.00
18.45
Iron Cross
NEU!
19.15
20.15
Rücken-Fit
19.00
19.50

deepWork®
19.15
20.15
TRX®
19.00
19.25
Aqua Fit
20.00
20.45

Montag

  • Rücken-Fit
    09.00 - 10.00
  • TRX®
    10.00 - 10.25
  • Workout Light
    10.00 - 11.00
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Rücken-Fit
    18.00 - 19.00
  • Aqua Fit
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • Bauch-Fit
    17.30 - 17.55
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
  • Iron Cross
    19.15 - 20.15

Mittwoch

  • Langhanteltraining
    08.15 - 08.55
  • Rücken-Fit
    10.00 - 10.50
  • Aqua Fit
    13.00 - 13.45
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • TRX® Einsteiger
    18.00 - 18.25
  • Rücken-Fit
    18.30 - 19.30

Donnerstag

  • Koordinations Training
    09.15 - 09.45
  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • Aqua Fit
    13.00 - 13.45
  • EMS GROUP CLASS
    17.00 - 17.45
  • Langhanteltraining
    17.00 - 17.55
  • Rücken-Fit
    19.00 - 19.50
  • deepWork®
    19.15 - 20.15

Freitag

  • Langhanteltraining
    10.00 - 11.00
  • Stong by Zumba®
    15.30 - 16.30
  • Bauch-Fit
    16.00 - 16.30
  • TRX®
    19.00 - 19.25

Samstag

  • Rücken-Fit
    16.30 - 17.30
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45

Sonntag

  • Aqua Fit
    09.30 - 10.15
  • TRX®
    15.00 - 15.25
  • Bauch-Fit
    15.30 - 15.55
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Aerobic I
POLARKURS
08.30
09.20

BBP Express
09.30
09.55
Step I
09.00
10.00
Ü50 BBP
09.00
09.50

Zumba®
POLARKURS!
09.00
09.50
BBP Express
10.00
10.25

Cycle
POLARKURS
10.30
11.30
Fatburner Cycle
POLARKURS!
10.00
10.45
HOT IRON I
10.30
11.30

Cycle
POLARKURS!
11.30
12.30
Cycle
POLARKURS
10.00
11.00
Dancehall Fitness
13.00
14.00
WORKOUT-BOXEN
14.00
15.00
Aroha
15.30
16.30
Cycle
POLARKURS!
15.30
16.40
Step Fatburner
16.30
17.20

HOT IRON II
NEU!
17.30
18.30

Sommer-Fit
NEU!
18.30
19.30

Dancehall Fitness
19.30
20.30
Tabata
POLARKURS
17.30
18.00

Step Fatburner
17.30
18.20
Cycle
POLARKURS!
17.30
18.20

X-Treme Total Body
18.00
18.50

Cycle
POLARKURS!
18.25
19.15
Cycle
POLARKURS
18.10
19.10

BBP
19.50
20.40
Cycle
POLARKURS!
18.00
19.30

WORKOUT-BOXEN
19.30
20.30
Zumba®
Polarkurs
19.00
20.00

Cycle
POLARKURS
19.45
20.45

Montag

  • Tabata
    17.30 - 18.00
  • Step Fatburner
    17.30 - 18.20
  • Zumba®
    19.00 - 20.00
  • Cycle
    19.45 - 20.45

Dienstag

  • Step I
    09.00 - 10.00
  • BBP Express
    10.00 - 10.25
  • Cycle
    10.30 - 11.30
  • Cycle
    17.30 - 18.20
  • X-Treme Total Body
    18.00 - 18.50
  • Cycle
    18.25 - 19.15

Mittwoch

  • Ü50 BBP
    09.00 - 09.50
  • Zumba®
    09.00 - 09.50
  • Fatburner Cycle
    10.00 - 10.45
  • Step Fatburner
    16.30 - 17.20
  • HOT IRON II
    17.30 - 18.30
  • Sommer-Fit
    18.30 - 19.30
  • Dancehall Fitness
    19.30 - 20.30

Donnerstag

  • Cycle
    18.10 - 19.10
  • BBP
    19.50 - 20.40

Freitag

  • Aerobic I
    08.30 - 09.20
  • BBP Express
    09.30 - 09.55
  • Cycle
    18.00 - 19.30
  • WORKOUT-BOXEN
    19.30 - 20.30

Samstag

  • HOT IRON I
    10.30 - 11.30
  • Cycle
    11.30 - 12.30
  • Aroha
    15.30 - 16.30

Sonntag

  • Cycle
    10.00 - 11.00
  • Dancehall Fitness
    13.00 - 14.00
  • WORKOUT-BOXEN
    14.00 - 15.00
  • Cycle
    15.30 - 16.40
No events available!
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