Gerätetraining

Das Training an den Geräten ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ein schöner Einstieg in den Aufbau von Muskeln. Durch die geführten Bewegungsabläufe trainierst Du nicht nur effektiv Deine Muskeln, sondern beugst auch Verletzungen durch Alltagsaufgaben wie z.B. das Tragen einer Wasserkiste vor.

Wir haben ausschließlich Geräte von Namenhaften Herstellern wie bspw. Gym80, eGym, LifeFitness und Hammer Strength.

Deine Vorteile:

• An den meisten Trainingsgeräten findest Du eine Abbildung, die die Übung und trainierten Muskelgruppen so beschreibt, dass es fast selbsterklärend ist.
• Wer gerade erst mit dem Muskelaufbau anfängt, oder lange Zeit gar kein Krafttraining gemacht hat, kann mit Maschinen schnell und sicher ein Kraftfundament aufbauen.
• Die Muskelgruppen werden isoliert trainiert, die Übung wird durch die Maschine geführt, was den Einstieg nach Verletzungen ins Training und für ältere Menschen erleichtert.